Fit in 20 min. per week

Bodyboost helpt je doelen te bereiken: of je nu je zwangerschapskilo’s wenst kwijt te geraken of er gewoon op je best wil uitzien. De personal trainer staat klaar om je te begeleiden, zo bereik je snel zichtbare resultaten, krijg je een strakker lichaam krijgt en daalt je lichaamsvet binnen 6 tot 8 weken.

De tijd vinden om je looptijd te verbeteren of je spieren te verstevigen kan soms een uitdaging zijn. Bodyboost is de ideale aanvulling voor atleten en sportievelingen. Ems-training in combinatie met cardio-training zorgt voor snellere vooruitgang en een toename in kracht en snelheid, dit omdat het de dieper gelegen spieren activeert.

Door een blessure verlies je vaak spiervolume en kracht. Trainen met Ems zorgt voor een optimale ondersteuning op het gebied van herstel en opbouw aan spieren. Je personal trainer zorgt voor een programma dat aangepast is aan je kunnen en noden. Zo werken we aan blessure preventie of helpen wij je terug sporten na een blessure.