Blessurepreventie
Door een blessure verlies je vaak spiervolume en kracht. Trainen met Ems zorgt voor een optimale ondersteuning op het gebied van herstel en opbouw aan spieren. Je personal trainer zorgt voor een programma dat aangepast is aan je kunnen en noden. Zo werken we aan blessure preventie of helpen wij je terug sporten na een blessure.
Met ems-training kun je specifieke probleemgebieden aanpakken en zwakkere spiergroepen sterker maken. Door een zittende levensstijl krijgen velen onaangename kwalen zoals bijvoorbeeld rugpijn. Bij Bodyboost verhelpen wij deze problemen door te werken aan je buik- en rugspieren. We streven naar een evenwichtige training van verschillende spiergroepen. Een goede basis is de enige manier om veilig te kunnen sporten en je doelen te bereiken.
Tijdens een training worden de dieper gelegen spieren geactiveerd leer je een correcte lichaamshouding aan. Doormiddel van persoonlijke begeleiding worden oefeningen aangeleerd die gewrichten niet belasten, waarbij je niet hoeft te zeulen met zware gewichten. Bodyboost zorgt voor een uitgebalanceerd lichaam die de uitdagingen van het alledaagse leven gemakkelijk aankan.

Wat biedt BodyBoost jou in 20 min. per week?
Boek nu
Boek nu een kennismakingssessie
Boek nu