Wat is EMS?

EMS staat voor "Electro Musculaire Stimulatie". Dit is een effectieve methode die al decennia lang wordt toegepast door artsen, fysiotherapeuten en topsporters, en nu ook aan het grote publiek wordt aangeboden.

Bij EMS wordt gebruik gemaakt van elektrische stimulatie door middel van elektroden die elektrische signalen naar de spieren sturen.  Eigenlijk bootst EMS het natuurlijk proces van het centrale zenuwstelsel na, dat normaal gezien de signalen stuurt. Alleen worden er nóg meer spieren tegelijkertijd aangesproken, tot maar liefst 90% van de spieren. Dit zorgt voor een veel intensievere training dan normale work-out.

Bij Bodyboost® worden de beste resultaten verkregen door een combinatie van actieve oefeningen EN elektrische stimulatie. Je persoonlijke trainer kan iedere spiergroep apart bijstellen waardoor intensiteit wordt aangepast naar persoonlijke doelen. Bovendien worden de gewrichten minimaal belast dankzij de lage impact. Zo worden alle grote spiergroepen tegelijk getraind: armen, benen, billen, buik, borst en de lage-, midden en onderrug. Wat EMS uniek maakt is dat je de intensiteit van de training per spier en per persoon kan worden aangepast. Dit maakt Bodyboost® geschikt voor iedereen: van jong tot oud en in iedere sportconditie. Je kan precies trainen wat jij nodig hebt of belangrijk vindt. Je krijgt dus altijd een training op maat.

Boek nu een afspraak!

Boek nu

Boek nu een kennismakingssessie

Boek nu