BodyBoost in Gent of Welle

Studios

Wij ontvangen je graag in één van onze onderstaande studio’s, dit steeds op afspraak. Ervaar zelf het nieuwe sporten. Kom je voor de eerste keer bij ons langs? Dan voorzien wij alles wat je nodig hebt voor de training.

Boek een afspraak

Studio Gent

In Gent zijn wij te vinden aan de Sterre. Parkeren kun je in de Voskenslaan mits gebruik van een parkeerschijf, of vlakbij in de Kortrijksesteenweg. In onze studio te Gent kun je meteen een vriend of vriendin meenemen om samen te trainen.

Voskenslaan 411
9000 Gent
T 0486 29 99 86
E info@bodyboost.be

OpeningsurenEnkel op reservatie

ma:

17:30 - 21:00

di:

17:30 - 21:00

wo:

13:00 - 21:00

do:

17:30 - 21:00

vr:

Gesloten

za:

9:00 - 14:00

zo:

Gesloten

Studio Aalst

Wordt verwacht

...

OpeningsurenEnkel op reservatie

Heeft u vragen?

Wat biedt BodyBoost jou in 20 min. per week?

De nieuwste EMS technologie

BodyBoost maakt gebruik van elektro musculaire stimulatie, dit om sterkere en intensere spier contracties op te wekken. Hierdoor zijn 20 minuten voldoende om je volledig lichaam een volwaardige training te geven. Dit noemen wij slim trainen.

Personal training

De personal trainer zorgt ervoor dat je 20 minuten lang het uiterste geeft van jezelf. Hij begeleidt je optimaal en toont welke oefeningen je moet uitvoeren, al dan niet toegespitst op bepaalde spiergroepen.

Optimaal resultaat

Tijdens een EMS training worden 90% van de spieren geactiveerd, waarbij ook onze dieper gelegen spieren aan het werk worden gezet. Dit in combinatie met een haalbaar programma, zorgen voor een optimaal resultaat.

Waarom 20 minuten per training?

Langer trainen is niet nodig, aangezien EMS erg intens is en zelfs de dieper gelegen spiergroepen stimuleert.

Hoeveel tijd kun je besparen door te trainen bij Bodyboost?

Onderzoek heeft aangetoond dat 20 minuten trainen even effectief is als 3 keer 90 minuten zwoegen in de sportzaal.

Wat zijn de resultaten?

Een lager vetpercentage, gepaard met een hoger prestatievermogen, meer kracht en uithouding. Kortom: fit, slank en sterk!

Waarom is het trainingseffect zo veel hoger?

Het stimuleert gelijktijdig meer dan 90% van je spiervezels, waaronder ook de dieper gelegen spieren. Dit kun je niet bereiken met een normale krachttraining.

Wat breng ik mee bij een kennismakingssessie?

Helemaal niets, je krijgt alles wat je nodig hebt ter plaatse.

Wat zijn de onderzoeksresultaten?

Effect is tot 18x hoger dan van een gewone work-out, snellere kracht opbouw, verminderde rugpijn, daling vetpercentage.

Wat met overbelasting en blessures?

Dit wordt geminimaliseerd, doordat we trainen met individuele begeleiding en geen gewricht belastende oefeningen gebruiken.

Hoe krijg ik het beste resultaat?

Door één keer per week, of maximaal twee keer per week te trainen.

Moet ik reeds sportief zijn?

Neen. Je krijgt een persoonlijk programma met eigen doelen, afgestemd op je eigen noden.

Wat is EMS fitness?

EMS staat voor "Electro Musculaire Stimulatie". Door een combinatie van actieve oefeningen en elektrische stimulatie krijg je een volledige lichaamstraining.

Is trainen met EMS onveilig?

Neen. Onze spieren werken voortdurend, elke beweging gaat gepaard met een elektrische lading, de training versterkt alleen maar deze spanning.

Boek nu

Boek nu een kennismakingssessie

Boek nu